Sobre Timidez e afins

Eu sempre fui um pouco tímida, do tipo de ter medo de falar com as pessoas e evitar de ir em lugares cheios sozinha,de ficar vermelha e as bochechas começarem a queimar falando com pessoas desconhecidas e  de jogar o cabelo na frente de rosto para disfarçar.Tenho medo de tudo e de todos.
Com pessoas que conheço sou normal,mas basta chegar alguém desconhecido na minha roda de amigos que já abaixo a cabeça e não falo mais nada.E as pessoas estranham,acham que sou esnobe por isso,porque não paro de sorrir um minuto e chega a pessoa e eu  abaixo a cabeça .
Eu queria muito mudar,mas não consigo, a cada vez que me imagino com desconhecidos me dá um desespero